반려동물과 함께하는 운동, 건강과 유대감을 동시에 잡는 루틴
📋 목 차 📋강아지와 고양이, 체력과 성격에 맞는 운동법이 따로 있습니다반려동물과 함께하는 운동은 단순한 체력 단련을 넘어 정서 안정, 스트레스 해소, 보호자와의 유대감 형성에 매우 효과적입니다. 하지만 품종과 연령, 건강 상태에 따라 운동 방식은 달라져야 합니다. 이 글에서는 효과적인 펫 운동 루틴을 반려견·반려묘별로 구체적으로 소개합니다. 활동량 높은 강아지를 위한 고강도 운동 루틴리트리버, 보더콜리, 시베리안 허스키 등에너지가 넘치는 중·대형견에게는 충분한 활동이 필수입니다.주 5회, 하루 1~2시간 활동 권장조깅, 자전거와 함께 달리기, 수영, 공 던지기, 프리스비 등이 적합계단 오르기, 언덕 걷기도 근력 강화에 효과적루틴 활동권장 시간 효과조깅+공놀이45분유산소+놀이욕구 해소수영 훈련30분관..
2025. 5. 20.
